Pri príležitosti Týždňa zdravej výživy sa na našej škole uskutočnili vzdelávacie besedy pracovníkov Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Čadci. Prednášky viedli Mgr. V. Zajacová a Mgr. S. Čierňanová, ktoré žiakom pútavým spôsobom priblížili dôležité témy týkajúce sa zdravého životného štýlu.
Besedy boli pripravené pre žiakov 1. a 6. tried, pričom hlavnými témami boli Zdravá výživa a Správna hygiena rúk. Prváci a šiestaci sa dozvedeli, prečo je vyvážená strava dôležitá pre ich rast, energiu a celkové zdravie. Okrem teoretickej časti a prezentácie nechýbala ani živá diskusia, do ktorej sa deti aktívne zapájali.
Počas individuálnych sedení Mgr. Zajacová žiakom 1., tiež 3. a 6. triedy prakticky predviedla správnu techniku umývania rúk. UV lampa odhalila pravdu. Zaujímavou časťou programu bolo aj praktické overenie čistoty rúk pomocou UV lampy. Žiaci tak mohli na vlastné oči vidieť, či si ruky umývajú dostatočne dôkladne, a uvedomiť si, že aj malé chyby môžu zanechať nečistoty a baktérie.
Deviatakom sa prihovorila Mgr. S. Čierňanová, ktorá sa venovala náročnejším, ale mimoriadne dôležitým témam:
Stres ako rizikový faktor zdravia – vysvetlila, čo stres spôsobuje v tele, aké situácie ho najčastejšie spúšťajú, ako môže dlhodobý stres negatívne ovplyvniť fyzické aj psychické zdravie. Žiakom predstavila aj praktické spôsoby, ako stres zvládať, napríklad relaxačné techniky, pohyb, rozhovor s blízkymi alebo plánovanie času.
Poruchy príjmu potravy – deviataci sa dozvedeli o poruchách, ako sú anorexia, bulímia, bigorexia a menej známy syndróm PICA. Lektorka vysvetlila, ako tieto poruchy vznikajú, aké majú prejavy, riziká a prečo je dôležité včas vyhľadať pomoc. Žiaci boli vedení k empatii, sebaúcte a prijímaniu svojho tela.